Wenn Sie viel am Computer arbeiten, sollten Sie öfter Ihre Augen entspannen. Das geht am besten, wenn Sie für einige Minuten einfach aus dem Fenster schauen. Gucken Sie dabei in die Ferne - so bringen Sie Ihre Augen in die entspannende Ruheposition.

Trockene Augen durch Bildschirmarbeit

Bei der Bildschirmarbeit sinkt die Lidschlagfrequenz. Die Augen werden ungenügend mit Trennenflüssig- keit benetzt – trockene Augen sind die Folge.
Stellen Sie Ihren Monitor etwas niedriger auf und neigen Sie die Monitorfläche leicht nach oben. Wenn Sie bei der Bildschirmarbeit mit einem leicht gesenktem Blick auf Ihren Monitor schauen, steigt auch die Lidschlagfrequenz.

Quelle: sweetnews.de